腹筋ワークアウトの実技指導および理論。北島達也自身のダイエット実践記を交えた"ダイエット全般"における理論と実技を解説した総合ダイエットプログラムと話題になっているのが、
北島達也さんのアルティメット ダイエット マスタープログラム。
実際の購入者もその効果を実感してるみたい。
⇒感想と評判
アルティメット ダイエット マスタープログラム
腹筋をシックスパックに割るための腹筋ワークアウトを理論から具体的な実践方法まで解説します。
他にもたくさんのやり方を教えてくれるようだし、
試してみようかな。